Mit tehetünk a megelőzésért?
Rendszeres szűrővizsgálat 50 év felett, vagy családi előfordulás esetén korábban
Egészséges táplálkozás – sok friss zöldség, gyümölcs, rost, kevés feldolgozott hús
Helicobacter pylori teszt és kezelése, ha szükséges
Alkoholfogyasztás minimalizálása, dohányzás teljes elhagyása
Stresszkezelés, pszichés egyensúly
Rendszeres testmozgás – segít fenntartani a bélmozgásokat, és erősíti az immunrendszert
A gyomorrák egy alattomos betegség, amely sokáig rejtve marad, és amikor már panaszokat okoz, gyakran késő a beavatkozásra. Az időben történő felismerés a túlélés kulcsa. Fontos, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, és ne halogassuk az orvosi vizsgálatot.
Ha a fent említett tüneteket bármelyikét tapasztalod, különösen 50 év felett, ne habozz orvoshoz fordulni!
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
