Mi állhat a háttérben?
1.Dehidratáció
Kevés folyadék miatt felborulhat az elektrolit-egyensúly, ez éjszakai lábgörcshöz vezethet.
2.Ásványianyag-hiány
Alacsony magnézium, kálium vagy kalcium szint fokozhatja a görcskészséget. A magnéziumról bővebben itt.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
