Elképesztő, mire képes a tested! Próbáld ki, mi történik, ha megfújod a hüvelykujjad – nem fogsz hinni a hatásnak!
Az emberi test működése még ma is tele van meglepetésekkel. Vannak apró, alig ismert trükkök, amelyekkel befolyásolhatjuk szervezetünk működését – akár fájdalom, stressz vagy kellemetlen érzés esetén is. Összegyűjtöttünk néhány érdekes módszert, amit érdemes kipróbálni!
1. Orrdugulás ellen – egy mozdulat is elég!
Ha eldugult az orrod, nem feltétlenül kell azonnal orrspray után nyúlni. Próbáld ki ezt: szorítsd a nyelvedet a szájpadlásodhoz, miközben egyik ujjaddal 20 másodpercig enyhe nyomást gyakorolsz a két szemöldököd közötti területre. Pár pillanat múlva érezni fogod, hogy a légzésed könnyebbé válik.
2. Amikor túl ideges vagy – hűtsd le magad!
A hideg víz csodát tesz feszült idegállapotban. Egy gyors hidegzuhany, vagy akár egy pohár jéghideg víz is segít, hogy megnyugodj. A hideg hatására a légzés lelassul, az idegrendszer pedig fokozatosan megnyugszik. Csak arra ügyelj, hogy ne hűtsd le túlságosan a tested!
3. Kapar a torkod? A füled segíthet!
Ha kapar a torkod, és nincs kéznél semmi, ami enyhítené, próbáld meg óvatosan megvakarni a füledet. A fülkagylóban található idegvégződések reflexes úton kapcsolódnak a torok területéhez, így ezzel a mozdulattal csökkentheted az irritációt. Emellett egy langyos sós vizes gargalizálás is gyors enyhülést hozhat.
4. Égési sérülés után – ne rohanj rögtön a jégért!
Ha megégetted a bőröd, ne azonnal jegeld! Először óvatosan érintsd meg ujjbegyeddel az égett területet, és tartsd ott néhány másodpercig. Így a bőr hőmérséklete fokozatosan kiegyenlítődik, ami segíthet megelőzni a hólyagképződést és a hegesedést. Ezután jöhet a hideg borogatás.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
