Egyes betegségek
Előfordulhat, hogy a körmön megjelenő csíkokat keringési zavar, pajzsmirigyprobléma vagy akár reumatoid artritisz okozza.
Ha mellette fáradékonyság, hajhullás vagy a bőr állapotának változása is jelentkezik, érdemes orvoshoz fordulni.
Mire kell figyelni?
A függőleges körömbarázdák sokszor ártalmatlanok, de vannak olyan tünetek, amelyeknél mindenképp érdemes kivizsgáltatni magad:
-A köröm színe megváltozik, különösen, ha sötét csíkok vagy foltok jelennek meg.
-A köröm törik, rétegekre válik vagy megvastagszik.
-Fájdalom, duzzanat, gyulladás tapasztalható a köröm körül.
Ezek akár gombás fertőzésre, sérülésre vagy ritka esetben bőrrákra is utalhatnak.
Hogyan gondoskodj a körmödről negyven felett?
Íme néhány tipp, amivel csökkentheted a körömbarázdák láthatóságát és egészségesen tarthatod a körmeidet:
-Használj hidratáló kéz- és körömkrémet minden kézmosás után.
-Igyál elegendő vizet, így a köröm sem szárad ki.
-Fogyassz vitaminokban és ásványi anyagokban (A-, C-, B-vitaminok, vas, cink) gazdag étrendet.
-Kerüld a durva reszelőket és a túlzásba vitt manikűrt.
-A biotin tartalmú étrend-kiegészítő is segíthet (mindig konzultálj orvossal mielőtt elkezded).
-A köröm változásai gyakran természetesek, de ha bizonytalan vagy, kérj tanácsot szakembertől.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
