Ez a reggeli ital három alapvető elemből áll:
- 2 csésze langyos víz
- 2 evőkanál citromlé (lehetőleg friss, hozzáadott cukor nélkül)
- 1 evőkanál almaecet az “anyával”
Keverd össze ezeket az összetevőket, és fogyaszd el ezt a készítményt reggel, éhgyomorra, bármilyen más étel vagy ital fogyasztása előtt.
Az egyes összetevők előnyei
Meleg víz: egy gyengéd ébredés
A meleg víz képezi ennek a készítménynek az alapját, és alapvető szerepet játszik. Serkenti az emésztést már reggel, és elősegíti a bélmozgást. Ez a hőmérséklet gyengéden felébreszti az idegrendszert, és felkészíti a testet az optimális emésztésre egész nap.
Citrom: természetes tisztítószer
A citromlé értékes enzimeket és jelentős adag C-vitamint biztosít. Ezek az összetevők segítenek megtisztítani a szervezetet, miközben erősítik az immunrendszert. A citrom tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik a vér és a gyomor-bélrendszer számára.
Ez a citrusféle természetes vízhajtóként és enyhe hashajtóként is működik. A vízvisszatartásban és puffadásban szenvedők számára a citrom elősegíti a felesleges folyadékok eltávolítását, így segít csökkenteni a hasi duzzanatot.
Almaecet: az anyagcsere-aktivátor
Az almaecet a legerősebb összetevő ebben a formulában. Serkenti a gyomorsav és az emésztőenzimek termelődését, ami segít gyorsan enyhíteni a bélgázokkal járó fájdalmat.
A gyomorsav fokozásával az almaecet lehetővé teszi az enzimek hatékonyabb működését a fehérjék lebontásában. Számos hatása van az anyagcserére:
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
